题记：

因为最近睡眠持续不好，今天我又去看中医了。

中医院姜博士一番“望闻问切”之后，指导他的两个研究生助手郑医生和黄医生对我“中医正骨”，同时也跟我讲了不少中医保健的知识。

尽管还不知道最后的疗效如何，但我相信中医是对的。

睡眠不好已经有好几天了。晚上入睡倒是不难，难的是早晨四至五点左右就醒来，并且再难入睡。

也没有任何心事。轩宝的学习、爸妈的养老，虽然是时时关注的事，但并没有让我焦虑到睡不着。

感觉还是颈椎的问题。我的后背靠肩胛骨左右对称位置，经常性物理疼痛。

试过用颈部按摩仪，但它发出的振动声让我整个头皮发麻，而且力度并不均匀，每次都有点隔靴搔痒的不如意。

也有颈椎仪、背部按摩仪，但只是偶尔缓解，不能解决疼痛的根本问题。

今天又一次早早醒来。看病的事不能再拖了。

我到市中医院的官网上浏览，找到姜劲挺医生。

根据资料，姜医生是主任医师、教授、临床（师承）医学博士，博士生导师、省名中医、深圳市地方领军人才。

姜博士擅长中医正骨理筋手法+冲击波+消定膏外敷方法，保守治疗颈椎病椎间盘突出症、腰椎滑脱症；尤其擅长运用中医脊柱相关疾病学理论指导治疗颈椎引发的眩晕、焦虑和失眠症；手法正骨配合消定膏外敷和小夹板固定，治疗脊柱四肢骨折；中西医结保守治疗肩膝踝运损伤等。

有三点让我即刻下单预约找姜博士看病：

一、保守治疗就是不做手术，纯粹用三件宝诊疗模式（中医正骨理筋手法+冲击波+敦煌消定膏外敷），这是完全不同于我之前治疗过的中医理疗方法，如熏蒸、牵引、低频红外线、药敷等。

二、姜博擅长的是颈椎系列病变，尤其是眩晕和失眠症。

三、姜医生是甘肃省名中医，现在还在临床带研究生，培养年轻一代。已培养硕士研究生七名，博士生一名。

百闻不如一见。

今天上午在深圳市中医院综合楼七楼名医工作室见到了姜医生。

跟别的医生一样，姜医生也是和蔼可亲。见我进门就招呼我到诊桌前坐下，听我简单介绍了病情，然后就开始了他的检查。

检查是标准的中医问诊“四诊法”，即望气色、闻声音、问病史、切脉象。一套流程下来，姜医生就给出了他的基本判断。

令我佩服的是姜医生完全凭自己行医大半辈子的经验，不用看我此前在中医院拍过的片子就可以分析出一个大概来，而且与我的实际体感是一致的。

姜医生诊断说，我得的是椎动脉颈椎病，眩晕是由四个病构成。

第一是有的人会有位置性眩晕，内耳供血不足，耳鼻喉复位，人不稳、坐起或低头抬头会出现眩晕。

第二是前庭慢性病变导致眩晕。

第三是内囊缺血。鱼会流水，但你敲一下它的头，它游不了。内囊是起平衡作用的。

第四是椎动脉缺血，供血不足。

四个病合在一起，会形成一系列的情况。

姜博士说我的眩晕症源头是椎动脉缺血，供血不足。但会引发其它三种情况。因为它的复杂性，所以一般看不利索。

姜博士说，“你这个是小中风，不能大意。你得这个病，一定跟家庭（因素）有关。而且如果得不到的家庭的支持与配合，你这个病不可能真正治好！”

“下次看病必须让你家先生一起来，我要当面替你训他！”姜医生的语气没有半点开玩笑的意思。

“炫晕这个病是退休老干部易得的，你这么年轻，我很好奇你怎么会得这个病。看你这样也不像是抑郁的。”

“你现在什么都不想，全力以赴把这个病看好，就是件不得了的大事”。

姜医生的三言两语，让我即刻联想到前几次看中医时的猜测，有种茅塞顿开的感觉。

许久以来，我对自己腰酸背痛头晕百思不得其解，想不出原因来。也想过可能是劳累所致，但由于发病是这两年的事，我也不敢确认就是累到的。

现在医生这么说，我是很相信的。

工作上的超负荷付出就不说了，单说我家两次买房，从中南花园到“DW”，从选房到装修，从设计到施工，每一份材料都是我亲力亲为从各家居建材市场选购回来，有的还参与搬运和安装。

2014年9月轩出生。他两岁才断奶，每次给他喂奶都是体力与耐心的挑战。

轩的体重比较大，刚出生就有7.8斤（现在8岁多更是到了1米5以上，70来斤体重，比我初中毕业时还重）。轩又喜欢折腾，吃次奶要我换十来个姿势。出门就把轩用背带挂在我脖颈上。也没能找到哪个家人能搭把手。

我的睡眠也是极差的，记不清有多少个夜晚是在盼着天明中渡过的。其实到了第二天，也不过是前一天生活的机械重复罢了。

直到去年，轩还是依在我身边，我没办法午休。因为他见我“不搭理”他，就会“纠缠”我，连手机也不让我碰，更别说睡觉了。

2016年9月开始，雅上寄宿制中学读书，从初中到高中再到去年武大入学，有太多的行李搬运都是我一人承担。

除了开学时床单床垫被褥衣服等物品外，平时每个周日下午返校也是大包小包的生活用品如牛奶、水果、饮用水等，还有行李箱，每次基本都是我几十斤东西从校门口扛进宿舍区，再从一楼上楼，一层一层搬运。

除了带娃，家里每天还有重复的家务活。

我在体力活上长期把自己当一个男子汉般消耗。正是当年这些日复一日的高强度劳动，无形中落下了今天的病根。

这大概就是姜医生说的我生病的“家庭”原因了。

我也知道，过去已经过去，未来还没到来。从现在开始，好好珍惜余生的每一天，一切还来得及，一切都会好起来的。

我没有跟姜医生说这些，但我心里明白接下来该怎么做。那就是别再傻傻地认为自己是个大力士。我不要当什么女汉子，我有我的女儿柔。

人生的境遇，有些就是命，怪不得别人。

幸运的是这些年我有意识的爱自己了，靠了自己的觉醒，从尽量保证必须的睡眠开始，饮食也比以前规律了许多。平时还挤时间参加户外登山徒步。

客观地讲，雅上大学了，轩也慢慢长大了，需要我耗费大体力的“机会”也越来越少。

不用食疗，不用进护理所，我的自我治愈是廉价却是有效的。

我知道了“治未病”的理念，也从不讳疾忌医。身体一有不适，不再像以前那样藏着掖着，生怕有人知道后会嘲笑。

我从一个不敢去看医生的人，变成了一年要去医院问诊几次的“常客”，这是我爱自己的最好体现。

姜医生在给我看病并得出基本的诊断结论后，当场给我进行了一次治疗。他的几个助手，都是研究生。几个人配合，给我进行二十分钟专业的“中医正骨”，教我“飞天爬墙法”。

正骨又叫正体，中医骨伤正骨手法不仅有理筋手法、上骱手法、正骨手法等，姜氏正骨手法不仅仅是简单的搬腰和搬颈椎，而是根据中医脊柱相关疾病学理论，对颈腰膝踝同时进行正骨复位，后进行爬墙功能锻炼(敦煌飞天功），一气呵成。

正如姜劲挺教授写的《正骨传心录》，凡擅正骨者，须以手法调理气机，沟通脏腑，抚慰心结，方可游刃有余，手到病除。

所谓飞天爬墙法，就是让患者面壁做肢体伸缩运动。如果你站在一旁观看，会看到患者像在模仿青蛙，紧贴墙壁，缓慢矗立和蹲下，以此来锻炼颈椎和膝关节等部位。每次10个来回，每次三组，也就是间歇性重复30个全身身体伸缩动作。

这个动作也很像前几天我在小梧桐攀爬燕子崖时的动作。

当时，我们需要借助一棵特大古榕树攀登上去，手里能借力的就是藤蔓和裸露的有棱角的山岩石。看上去惊险刺激，很是考验手脚的抓力和身体的协调能力。

说来也神奇。医生们每给我按压一个部位，即使是脚趾头也能判断出我右脚韧带拉伤，右肩病情比左边重。

从医生的介绍中得知，正骨中的二人推法正腰椎脊柱、阴阳手法可上下调理，同时调节；正骨点穴是中医精髓，通过经络穴位手法松解，达到骨正筋柔的效果，一整套流程下来感觉活力满满。

姜医生现场给我颈椎部位贴了二张膏药贴，还给我开了一些口服熬制的中药，二天才能寄到家。

姜医生说，在我这里看病，有一个缺点就是费用有点贵。

 “有些医生的号，挂一次只要30元。我这里要300，但患者还是愿意到我这里来，医保的有时还排不上队，”姜医生颇为自信。

他的自信有感染力，也让我相信，物有所值，在他这里花多一点钱，但能把病治好。

钱财乃身外之物。相对于生命和健康，没有什么需要我们不舍。只要能一医病除，付出就值得。

姜医生得知我喜欢写文章，他说，多写写关注生命健康的内容，比写其他的更有意义。深圳得这个病的人太多了。为什么这个病叫深圳病？

“比如写你这次看病的经历，这样的文章写出来才有价值。”

“你现在就好好治病，我们研究这个病几十年，针对这个病的疗法已经收入甘肃中医名家精华里面，现在又纳入国家数据库里了。在各网络平台也讲过不少。”姜医生说。

姜医生不建议我登山。因为登山有时会缺乏平衡性，徒步可以。

这是姜医生一家之言，我会酌情处理的。

登山是我现在最热爱的户外运动，只要把安全做到位，它的锻炼效果也是综合性的，是其他任何运动无法替代的。

燕子崖攀登与姜医生的“飞天爬墙法”有异曲同工之妙，所以我认为登山是可以终身坚持的最适合我的运动项目。

在姜医生办公室，我看见有患者治愈后赠送的锦旗，也有患者写的感谢信。                

感谢姜医生团队以悬壶济世的医者仁心、精湛的妙手回春之术，医好了疑难杂症，大大缓解了病痛，重燃了患者对美好生活的向往。

“中医治本，西医治标。”这是坊间流行的俗语，但我觉得要具体情况具体对待。

西医好得快，中医好得彻底，这是基本可以确定的。但比较而言，我更相信偏重于保守治疗的中医。

中医是我国的名片之一，有着几千年的发展史。虽然西医对其构成了重大挑战，但中医的独特功效不可替代。

这一次，我会更积极地配合姜医生的治疗。我已经预约了本周六再去姜医生那看病。

寻医问药，关键是找到对的人。

2023年3月14日 星期二

——作者：艳阳光影